画像「いらすとやさん」
ビジョンボードを作った方が夢は叶いやすいんだってさ。私もつくろっかな。 / いしとさん
Step1. 夢を大きな紙に書きだす
「あなたはノートに夢をたくさん書いたりしたことはありますでしょうか？」
私は毎年「夢、やりたいこと、成し遂げたいこと」を過去形にしてノートに書いています。小さな目標はそこそこ達成していることも事実だったりします。ただ、本当のビジョンボードを作るにはノートではなく大きな紙が必要になります。まぁ私はノートやブログなどでも良いのかなと思っています。とにかく最初は紙に書きだすことが第一歩。まずは書いていきましょうか。
Step2. イメージに近い画像やお写真を集める
「あなたは紙に書いたことを具体的にイメージできますでしょうか？」
紙に「夢、やりたいこと、成し遂げたいこと」を書いたときに1つ1つの叶ったときの事細かなイメージができますでしょうか？そのイメージができている、かつ、視覚的にそのイメージが入る状態のほうが叶いやすいというのがビジョンボードです。私は頭の中ではイメージまではできておりますが、事細かいかといわれるとそうではないし、願望をノートに書いて画像やイメージなどを貼っているかと言われると、まだ貼っていません。というわけで今週中には作っていきます。
Step3. 夢を書いた文字 + 近いイメージを紙に貼る
「たくさん書きだした夢に近いイメージをどんどん貼ってみましょう。」
これでビジョンボード自体は完成です。お疲れさまでした。なんかですね。「30～39歳はこれを叶える」「40～45歳までにこれを叶える」とカテゴライズした方が良いらしいのです。そのため私はそしたら「40歳までにこれを叶える」みたいな感じで作っていくことにしました。つまりブログのタイトルもそんな感じで書いてみます。あとでね。(今でしょ)
Step4. 毎日確認する
「ビジョンボードを作成したら出来る限り毎日確認するようにしましょう。」
ビジョンボードを作ったら終わりでも良いのかもしれませんが、毎日意識をすることで自然とその夢を達成するためにあれこれ行動できる可能性がちょっと高くなるらしいのです。確かに私はメンタルヘルスマネジメント検定2種に合格したときは紙に「メンタルヘルスマネジメント検定2種に合格した」と書いて、テキストや問題集をできるだけ毎日目に入るところに置いて、1ページは読むという感じで意識した行動をいつの間にか、とることができていました。
ビジョンボードもできる限り毎日見ることができるところに貼っていくことが夢を叶える最初の一歩であり、大きな一歩なのかもしれません。
いしとさんはどんなやり方をする予定なの？
「公開できるものはこちらのブログでビジョンボードを作ろうかな」と考えています。
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