【最近おこなったやや長距離散歩X選】レジリエンスの強化で逆境を乗り越える作戦

日記

画像「いらすとやさん」

最近自分でも「とりあえず歩くか！」という距離はながめだなぁと感じます / いしとさん

自宅から宇品波止場公園の往復

「海が見たくなった」という理由。

シドの「season」という曲や「海辺」を聴いていたら、やっぱり海を見に行きたくなりました。自宅からいろいろと経由して宇品波止場公園までたどり着き、3時間ぐらい読書をしていました(海を眺めるんじゃないんか～い)

穏やかな瀬戸内海。自然に感謝です。

その後また2時間ぐらい歩いて帰りました。たぶん往復16キロぐらいでした。

JR蒲田駅から京急品川駅まで

「セロトニンを生成しなければ」という理由。

とあるイベントのため、前泊してJR蒲田におりました。そして品川の会場に向かうためにホテルをチェックアウトしたのが10時で、そこから2時間ぐらいかけて品川まで移動しました。そのときはじめてホテルのルームカードを3回再発行するという凡ミスをしており、「なんかもうメンタルがおかしすぎる適応障害かもしれない」と思って、いったんそこから2時間かけて午前中歩き、セロトニンを補給したのでした。

品川に向かう途中、母親に手を引かれながらあらゆる物事を新鮮に見ていそうな女児がおりまして、その子と目が合ったら「ばいば～い」って言われました。

途中一休みしていた公園にカナヘビちゃん！がいた。

何キロだろ？2時間ぐらいでした。

福岡県早良区室見駅から福岡県博多駅まで

「好奇心から」という理由。

以前からEAT治療を受けに頻繁に福岡県にいっておりまして、だいぶ調子が良くなってきたため、「帰りにシドの歌詞巡りをするぞ」と室見駅から博多駅間を歩いていきました。「あ～あの遠くに見える海岸が百道浜かな～」とか「お～天神だ～」とか楽しかったです。帰りに「オープンハウスです！」の人に声をかけられまして「あ～大変ですね」と一言。

市街地に緑地を見かけてのほほんとしておりました。グリーンエクササイズ。

ゆっくり歩いたので3時間30分ぐらいかかりました。8キロぐらい。

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